„Wer aus der Kraft schöpfen möchte, muss die innere Quelle pflegen.“

Fühlen Sie sich ausgebrannt?

Sie merken seit einiger Zeit, dass sie erschöpft sind und Ihr innerer Akku leer ist?
Sie schlafen schlechter, können sich nur noch schwer konzentrieren oder
registrieren häufiger, dass Sie sich an bestimmte Dinge nicht erinnern?

All das deutet darauf hin, dass Ihre inneren Kraftreserven deutlich schwinden. Um Ihre persönliche Energiebilanz zu überprüfen und die eigene Burnout-Gefährdung zu ermitteln, habe ich den Resilienz-Kompass entwickelt. Laden Sie sich den Test gerne hier herunter.

Direkt zum Test

Burnout ist in unsere Leistungsgesellschaft mittlerweile erschreckend etabliert. Dabei handelt es sich um

kein Mode-Wort, sondern um ernstzunehmende psychische, körperliche und geistige Veränderungen, die sich durch eine Dauerbelastung schleichend entwickeln.

Je früher Sie diesen Erschöpfungsprozess stoppen, umso schneller kommen Sie zurück in Ihre Kraft.

Im Coaching helfe ich Ihnen, zu erkennen, ob Sie betroffen sind und welche ersten Schritte die Burnout-Spirale stoppen. Sie erhalten konkrete Hilfestellung, um wieder aufzutanken und Ihre Lebensenergie zurück zu gewinnen. Sie lernen Ihr Körper-Geist und Psyche-System ganzheitlich zu stärken und in Balance zu leben.

Schnelle Hilfe – kurzfristig und unkompliziert:
Melden Sie sich jetzt für ein unverbindliches Erstgespräch und lassen Sie uns besprechen, welche Unterstützung für Sie in Ihrer aktuellen Situation jetzt sinnvoll ist.

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Der I.S.K. – Ihr INNERER STÄRKE KOMPASS

Ich begleite Sie mit Herz und Kompetenz

In meine Arbeit fließen sowohl mein umfangreiches Fachwissen, als auch meine eigene Lebenserfahrung und Empathie ein.

Um Sie bestmöglich zu begleiten habe ich aus meinen verschiedenen Arbeitstechiken eine effektive Methode einwickelt, die Sie zurück in Ihre Kraft führt und aus 4 Phasen besteht. Die Methode trägt den Namen I.S.K. – der INNERE STÄRKE KOMPASS.

Er schenkt Ihnen Orientierung und Kraft und navigiert Sie sicher durch jeden Sturm zurück zu sich selbst, hinein in eine neue innere Ruhe und Gelassenheit.

Der Innere Stärken Kompass ist Ihr persönliches Werkzeug, um zu lernen, wie Sie Ihre Ressourcen nachhaltig aufbauen und pflegen.

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihren Energiehaushalt langfristig in Balance zu halten, damit Sie das Leben nicht nur überstehen, sondern es in seiner ganzen Fülle genießen können.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Lebensenergie neu entfachen – für ein erfolgreiches, erfülltes und resilientes Leben!“

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MEINE ANGEBOTE FÜR SIE

Gesundheits-Coaching

Als Burnout-Prävention
Zur Steigerung des Wohlbefindens
Zur Verbesserung der Gesundheit
Zum Erhalt der Leistungsfähigkeit

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Burnout Akut-Coaching

Bei Burnout-Anzeichen
Als Erste-Hilfe-Maßnahme
Zur Linderung der Symptome

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NIE MEHR Burnout-Coaching

Bei Burnout-Erfahrung und erneuter Instabilität
Zur Bearbeitung der Ursachen für Burnout
Zur Vorbeugung eines weiteren Burnouts

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Was meine Klienten & Kunden sagen

Vorab, absolute Empfehlung! Frau Winkler hatte bereits seit dem ersten telefonischen Kontakt ein offenes Ohr und ein super Einfühlungsvermögen. Meine schwierige Situation und die Dringlichkeit wurden sofort von Ihr erkannt und ein persönlicher Termin erfolgte in kürzester Zeit. Danach folgten noch einige weitere.

Mit ihrer strukturierten , transparenten und professionellen Herangehensweise habe ich mich direkt wohl gefühlt. Ich konnte meinen Ängste und Emotionen freien Lauf lassen ohne das Gefühl zu haben, mich für meine Krankheit zu schämen. Frau Winkler hat mich in all ihren Beratungen Schritt für Schritt aufgefangen und mein Leben wieder Lebenswert gemacht. Dafür bin ich Ihr von ganzem Herzen dankbar!

M.B.

Ich finde Frau Winkler insgesamt bemerkenswert. Besonders hat mich begeistert, wie schnell sich Frau Winkler auf mich und meine persönliche Situation einstellen konnte. Mit einer bemerkenswerten Fülle aus Kompetenz, Erfahrung, Freundlichkeit und vielem mehr wurden mir meine Probleme bewusst gemacht und gleichzeitig mögliche Lösungsansätze aufgezeigt.

Diese Zusammenarbeit hat mir sehr viel Positives in mein Leben (zurück) gebracht. Einige Erkenntnisse und Tipps aus den Treffen mit Frau Winkler begleiten mich noch heute und das mit einem zufriedenen und entspannten Lächeln. Ich bin dafür immer noch sehr dankbar.

Rayk Zimmermann

Durch das Coaching bei Frau Winkler habe ich in der Höchstphase meines Burnouts erste Lichtblicke sehen können. Nicht nur praxisnahe Anwendungsbeispiele, sondern vor allem die Besinnung auf die eigene Gesundheit haben sehr geholfen die Diagnose auch nicht als ein Tabu anzusehen, sondern als, was es ist. Ich habe mich in einem sehr wohlwollenden, urteilsfreien Raum befunden.

Für mich war es sehr überraschend, dass man wirklich durch kleine auch mentale Tools schon große Veränderungen herbeiführen kann. Ich kann Frau Winkler wirklich jedem empfehlen, der mit Stressproblemen, Burn On oder Burn Out zu tun hat. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

Nina R.

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